Ledere, lær teamet ditt denne ene tingen!

…og endre hele måten de jobber på OG hvordan de har det på jobb! (Pssst! Det vil også gjøre jobben din som leder mye enklere!)

 *Trommevirvel*

...TILSTANDSSTYRING!

For å endre tilstand, må du være bevisst på at du selv kan bestemme hva du vil tenke på. 

De som klarer å kontrollere tankene sine, har mer kontroll over hva de føler...

Det du føler, avgjør hvilken tilstand du er i.

Den tilstanden du er i, avgjør videre hvordan du takler utfordringer du kommer opp i. 

For å komme i en viss tilstand må det stilles viktige spørsmål... 

• Hva må jeg være helt overbevist om for å aktivere denne tilstanden?
• Hva må jeg verdsette?
• Når har jeg vært i en lignende tilstand?
• Hvorfor er det viktig at jeg er i denne tilstanden?
• Hva ville en som ofte er i denne tilstanden tenke om seg selv?
• Hvordan må jeg "bære" meg selv?
• Hvordan vil andre se på meg hvis jeg går inn i denne tilstanden? 

Det aller viktigste for deg, som leder, er å kunne styre din egen tilstand. Teamet ditt får med seg alt du gjør; hvordan du reagerer på små utfordringer, hvordan du takler suksess, og hvordan du reagerer når noen gjør en feil.

De lærer av deg, uavhengig av hvilken tilstand du er i og hvilket resultat den tilstanden gir. På godt og vondt… Derfor er det så viktig å stå frem som et godt og sunt eksempel! 

Hvis lederen kan ta et steg tilbake og faktisk kontrollere tanker og følelser, da er det mye lettere for teamet å gjøre det samme. Slik vil det alltid være. 

Ta dette som et eksempel:

Du får dårlige nyheter på morgenmøtet…

Måten du reagerer på har uhyre mye å si for hvordan teamet ditt vil takle den samme utfordringen.

Din automatiske reaksjon kan være at du har lyst til å knytte nevene, bite tenna sammen, rive deg i håret og skrike ut den ene skjellsordet etter den andre. Noe som er helt lov. Det er lov å FØLE at det er det du aller helst ville ha gjort!

Det er her det er viktig å være bevisst på at det er DU som bestemmer hvilken tilstand du skal være i nå som du skal takle denne nyheten.

Her må du tilbake til spørsmålene jeg nevnte tidligere i artikkelen. Og så må du tenke over hvorfor det er nødvendig å endre tilstand og innstille deg deretter. 

Trekk pusten…

Vit at nyheten er som den er, uansett hvordan du velger å reagere på den. 

Det eneste som endrer seg er måten du reagerer på nyheten. 

Så…

Hvorfor ikke reagere på en måte som inspirerer teamet ditt til å håndtere dårlige nyheter med rak rygg og en positiv innstilling?

Istedenfor å reagere med sinne eller fortvilelse, bør du prøve å løsne opp musklene i kroppen. Åpne munnen, løft blikket, og ta hendene fra hverandre. Når du forandrer "det fysiske uttrykket" ditt, fører det til en endring i din emosjonelle tilstand.

Hvis du bestemmer deg for å ha en dårlig/negativ tilstand, må du bare trekke ned hodet, skuldrene, overkroppen og blikket, og puste i korte drag.

Derfor må du jobbe for å gjøre det stikk motsatte – og lære teamet ditt hvordan de kan gjøre det samme!

Charles R. Swindoll sa det så godt: "Livet er 10 % det som skjer deg og 90 % hvordan du reagerer på det som skjer deg".

Bevissthet er din bestevenn her! 
Hilsen fra Kristine

Kristine er utdannet NLP Practitioner, NLP Master Practitioner og Integrativ Coach fra Ålreit Institutt i Haugesund, med spesialisering innen business, team og ledelse. Hun har også studert entreprenørskap, markedsføring og Business English i New York. Kristine har tidligere skrevet for Ålreit.no og thoughtcatalog.com, og nå som ansatt i Einang Safety vil hun hver torsdag komme med en ny artikkel for dere her. Vi håper at du finner god nytte i innholdet.